هنر عشق ورزی

کتاب هنر عشق ورزی یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های حوزه روابط بین فردی و روانشناسی عشق نوشته تیک نات هان می‌‏باشد. او یک راهب بودائی و از کنشگران صلح و همچنین از مروجان اخلاق و پرهیز از خشونت در جهان است.

همچنان که از نام کتاب نیز برمی‌آید، «هنر عشق‌ ورزی» یک کتاب خودیاری است که فرایندی گام‌به‌گام برای افزایش ظرفیتِ عشق‌ورزی را نشان داده و قصد دارد به‌نوعی شناخت خواننده را تحت تأثیر قرار دهد. کتاب هنر عشق ورزی به‌طور خاص برای افرادی نگاشته شده که می‌خواهند به‌صورت خودآموز، روابط بین خود و شریک زندگی‌شان را بهبود ببخشند و توانایی عشق‌ورزی را در وجودشان تقویت کنند.

در بخشی از این کتاب می خوانیم:

«زمانی می‌توان دیگران را درک کرد و به آن‌ها عشق ورزید که یاد بگیریم چگونه ابتدا خودمان را دوست بداریم. به عبارتی، دوست داشتن کسی به این معنی نیست که به تمام خواسته‌های او «بله» بگوییم. اساس دوست‌داشتن شخص مقابل، ابتدا شناخت خود و نیازهای‌تان است.من خانمی را می‌شناسم که رنج و سختی زیادی متحمل می‌شد زیرا نمی‌توانست «نه» بگوید. او در جوانی فکر می‌کرد هر وقت مردی چیزی از او بخواهد، حتی با وجود عدم تمایل قلبی، مجبور است به آن درخواست «بله» بگوید. این موضوع بسیار حائز اهمیت است که بدانید، عاشق دیگری بودن، اولویتی بر خودتان و خواسته‌هایتان ندارد.»

این کتاب از نظر سبک بیان و رویکرد به موضوع عشق‌، با دیگر کتاب‌های حوزه روابط بین‌فردی متفاوت است. تیک ‌نات هان بیانی ساده و صریح دارد و مطالعه این اثر برای هر فردی با هر میزان از آشنایی با مباحث روان‌شناسی مفید خواهد بود.

این کتاب شما را با کلیدهای طلایی و مهم عشق ورزی آشنا می‌کند. شما می‌توانید با یک‌بار خواندن این کتاب و انجام دستورالعمل‌ها، از مزایای آن برای همیشه بهره‌مند شوید.